ໃນຍຸກແຫ່ງການອອກກຳລັງກາຍແຫ່ງຊາດນີ້, ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນ. ແລະ dumbbells, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບສູງ. ທຸກໆປີ ວັນທີ 20 ຕຸລາ ເປັນວັນໂລກກະດູກພຸນ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ຫວັງວ່າຈະເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດກະດູກພຸນໃຫ້ລັດຖະບານ ແລະ ປະຊາຊົນ, ປູກຈິດສຳນຶກໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດ. ປະຈຸບັນ, ມີຫຼາຍກວ່າ 100 ປະເທດສະມາຊິກແລະອົງການຈັດຕັ້ງໃນທົ່ວໂລກໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຫດການສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ.
BP fitnessl: ທາງເລືອກຂອງຄຸນນະພາບ, ແຫຼ່ງພະລັງງານ
Wangbo, ໄດ້ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງຜູ້ບໍລິໂພກດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ dumbbell ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ຈາກ dumbbells ນ້ໍາຫນັກເບົາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຄອບຄົວໄປສູ່ dumbbells ຫນັກສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບ, ກັບ dumbbells ພິເສດສໍາລັບພາກສ່ວນການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Wangbo ໄດ້ຊະນະຄວາມໂປດປານຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີຕໍາແຫນ່ງຕະຫຼາດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄຸນນະພາບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ.
ຊະນິດຂອງວັດສະດຸ: BP fitnessls ແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: dumbbells ເຄືອບຢາງ, dumbbells electroplated, dumbbells ສີ, ແລະອື່ນໆ, ວັດສະດຸແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີເປັນເອກະລັກເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນ້ໍາຫນັກທີ່ສາມາດປັບໄດ້: ການອອກແບບແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ນ້ໍາຫນັກສາມາດປັບໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ, ສະດວກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນການຝຶກອົບຮົມ.
ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມທົນທານ: BP fitnessls ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການຄັດເລືອກວັດສະດຸແລະຂະບວນການຜະລິດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມທົນທານຂອງຜະລິດຕະພັນ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ໃຊ້ສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະບວນການນໍາໃຊ້.
ອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍການສອດຄ່ອງກັບ BP
ວັນໂລກກະດູກພຸນ: ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບກະດູກ ແລະປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ
Osteoporosis ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຂອງກະດູກແລະການຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ອີງຕາມການສະຖິຕິ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປໃນປະເທດຈີນແມ່ນ 19,2%, ໃນນັ້ນມີ 32,1% ໃນແມ່ຍິງແລະ 6,0% ໃນຜູ້ຊາຍ. ຂໍ້ມູນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດກະດູກພຸນໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາສຸຂະພາບສາທາລະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະເທດຂອງພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງປານກາງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ການຝຶກອົບຮົມ Dumbbell, ເປັນວິທີທີ່ສະດວກແລະປະສິດທິພາບຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະປ້ອງກັນ osteoporosis.
ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ: dumbbells ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຢູ່ໃນຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງນ້ໍາຫນັກແລະວັດສະດຸ, ເຊິ່ງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມເງື່ອນໄຂທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ dumbbell ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ໃນຍຸກນີ້ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຕິດຕາມຄຸນນະພາບ, ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ເລີ່ມຈາກການຝຶກອົບຮົມ dumbbell, ເອົາໃຈໃສ່ກັບວັນໂລກກະດູກພຸນ, ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງກະດູກດ້ວຍຄວາມຮູ້.
ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ 22-2024
