-
ລະດູໜາວ, ເພື່ອເບິ່ງດັມເບວເພື່ອສ້າງຮູບຮ່າງທີ່ແຂງແຮງ
ໃນຂະນະທີ່ລົມລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນເຢັນລົງ, ພວກເຮົາກໍ່ເລີ່ມເຂົ້າສູ່ໄລຍະການຕົກຂອງນ້ຳກ້ອນ, ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນ 24 ລະດູການຂອງສຸລິຍະ. ໃນເວລານີ້, ທຳມະຊາດໄດ້ເຂົ້າສູ່ໄລຍະຂອງການເກັບກ່ຽວ ແລະ ຝົນຕົກ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສະແດງຄວາມມີຊີວິດຊີວາທີ່ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃຕ້ການຮັບບັບຕິສະມາຂອງຄວາມໜາວເຢັນ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ. ສຳລັບທ່ານທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ການຕົກຂອງນ້ຳກ້ອນແມ່ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ກະດູກແຂງແຮງ, ສ້າງສຸຂະພາບ
ໃນຍຸກສະໄໝແຫ່ງຄວາມນິຍົມໃນການອອກກຳລັງກາຍລະດັບຊາດນີ້, ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຫຼາຍໆຄົນ. ແລະ ດຳເບວ, ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຢ່າງສູງ. ທຸກໆປີໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ, ແມ່ນວັນໂລກກະດູກພຸນ, ວັນຮັກສາໂລກ...ອ່ານຕື່ມ -
ວັນມາດຕະຖານໂລກ: BPfitness, ຄຸນນະພາບສູງກຳນົດມາດຕະຖານທີ່ສູງຂຶ້ນ
ໃນວັນທີ 14 ຕຸລາ ຂອງທຸກໆປີ, ມີມື້ພິເສດຄື ວັນມາດຕະຖານໂລກ. ມື້ນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍອົງການມາດຕະຖານສາກົນ (ISO) ເພື່ອຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບມາດຕະຖານສາກົນ ແລະ ສົ່ງເສີມການປະສານງານ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະພາບ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຮັກການອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າກໍ່ຍັງໜຸ່ມເມື່ອເຈົ້າເຖົ້າ
ໃນຍຸກສະໄໝທີ່ວຸ້ນວາຍນີ້, ພວກເຮົາມັກຈະຕິດຢູ່ກັບເວລາ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ຮ່ອງຮອຍຂອງປີໄດ້ປີນຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆ, ໄວໜຸ່ມເບິ່ງຄືວ່າຈະກາຍເປັນຄວາມຊົງຈຳທີ່ຫ່າງໄກ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ມີກຸ່ມຄົນແບບນີ້, ພວກເຂົາຂຽນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງດ້ວຍເຫື່ອແຮງ...ອ່ານຕື່ມ -
BP fitness ·ຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແລະ ລະດູໜາວ—ປົດລັອກຄວາມແຂງແຮງໃນລະດູໜາວ ແລະ ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ
ເມື່ອລະດູການປ່ຽນແປງ, ວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາກໍ່ປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ. ຢູ່ຕາມຖະໜົນຫົນທາງ, ໃບໄມ້ກຳລັງຫຼົ່ນ, ແລະອາກາດໜາວເຢັນກໍ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຄວນຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແລະ ລະດູໜາວນີ້, Wangbo Dumbbell ຮ່ວມມືກັບທ່ານ...ອ່ານຕື່ມ -
BPfitness ກັບທ່ານມີວັນພັກຜ່ອນທີ່ດີເລີດ!
ທ່ານຢາກຫຼີກໜີຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການເຮັດວຽກ ແລະ ເພີດເພີນກັບເວລາພັກຜ່ອນບໍ? ແຕ່ຢ່າລືມວ່າສຸຂະພາບ ແລະ ຮ່າງກາຍກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາວິທີການໃຊ້ດັມເບວ Baopeng ເພື່ອສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມ່ວນຊື່ນຢູ່ເຮືອນ, ດັ່ງນັ້ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຄື່ອງກວດຈັບ Vape: ຍຸກໃໝ່ໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ
ດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາໄວໜຸ່ມ, ສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆໄດ້ເກີດຂຶ້ນສຳລັບພື້ນທີ່ສາທາລະນະທີ່ບັງຄັບໃຊ້ນະໂຍບາຍຫ້າມສູບຢາ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງກວດຈັບຄວັນແບບດັ້ງເດີມມີປະສິດທິພາບຕໍ່ຄວັນຢາສູບ, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບເມື່ອເວົ້າເຖິງການກວດຈັບຄວັນເອເລັກໂຕຣນິກ ...ອ່ານຕື່ມ -
ດຳເບວ: ດາວຮຸ່ງໃນອຸດສາຫະກຳອອກກຳລັງກາຍ
ຕະຫຼາດດັມເບວກຳລັງມີການເຕີບໂຕຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນການເນັ້ນໜັກໃສ່ສຸຂະພາບແລະການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຍ້ອນວ່າຜູ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆໄດ້ຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ດັມເບວຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ບາວເຈີນ ດັມເບວ, ໂຍນຄວາມງາມຂອງພະລັງ
ໃນຍຸກສະໄໝທີ່ວ່ອງໄວນີ້, ສຸຂະພາບ ແລະ ຮູບຮ່າງໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການສະແຫວງຫາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນສະໄໝໃໝ່. ໃນທຸກມຸມຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຂອງຄອບຄົວ, ທ່ານສາມາດເຫັນຮູບຮ່າງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ສະເໝີ. ໃນການເດີນທາງແຫ່ງການກ້າວຂ້າມຕົນເອງນີ້...ອ່ານຕື່ມ
