ປັດໃຈສໍາຄັນໃນການເລືອກ kettlebell ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການເລືອກ kettlebell ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາການລວມເອົາເຄື່ອງມືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່, ຄວາມເຂົ້າໃຈປັດໃຈຫຼັກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ເລືອກ kettlebell ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ.

ຫນຶ່ງໃນພິຈາລະນາຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ເລືອກ akettlebellແມ່ນນ້ຳໜັກ. Kettlebells ມີຫຼາຍລະດັບນ້ໍາຫນັກ, ປົກກະຕິເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 4kg ແລະເພີ່ມຂຶ້ນໃນ 2kg. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ຮູບແບບແລະເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນອາດຈະເລືອກ kettlebells ທີ່ອ່ອນກວ່າເພື່ອສຸມໃສ່ການເປັນແມ່ບົດການເຄື່ອນໄຫວ, ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການອາດຈະຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນເພື່ອທ້າທາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາ.

ການ​ອອກ​ແບບ​ແລະ​ການ​ຈັບ​ມື​ແມ່ນ​ຍັງ​ປັດ​ໄຈ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​. ມືຈັບທີ່ອອກແບບມາດີມີພື້ນທີ່ຈັບທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະໂຄງສ້າງທີ່ສະດວກສະບາຍສາມາດເພີ່ມປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ໂດຍລວມ ແລະປ້ອງກັນການເລື່ອນໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກວ້າງແລະຮູບຮ່າງຂອງມືຈັບຄວນຮອງຮັບຂະຫນາດຂອງມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດໃຫ້ການຍຶດຫມັ້ນທີ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ: swings ແລະ snatches.

ຄຸນນະພາບຂອງວັດສະດຸແລະການກໍ່ສ້າງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມທົນທານແລະອາຍຸຍືນຂອງ kettlebell ຂອງທ່ານ. ເຫລໍກແລະເຫລໍກແມ່ນວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການກໍ່ສ້າງ kettlebell ສໍາລັບຄວາມທົນທານແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ kettlebell ມີຄວາມລຽບ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີແຄມແຫຼມຫຼື seams ແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການບາດເຈັບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການໃຊ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນຄວນພິຈາລະນາພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບການເກັບຮັກສາແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ເລືອກຂະຫນາດແລະຈໍານວນຂອງ kettlebells. ການເລືອກຊຸດຂອງ kettlebells ຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະຫນອງຄວາມຄ່ອງແຄ້ວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມ.

ໂດຍການພິຈາລະນາປັດໃຈສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ເລືອກ kettlebell ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ.