ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມແຂງແຮງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງສູ່ຮູບຮ່າງ, dumbbell ແມ່ນແນ່ນອນອຸປະກອນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ການເລືອກ dumbbell ທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ຍັງຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບຂອງກິລາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມວນກ້າມເນື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ humbbells ທີ່ຮຸນແຮງອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ. ແຕ່ຖ້າວ່າມັນແມ່ນຮູບຮ່າງ, ນັ້ນແມ່ນ, ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອດໍາເນີນການຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມແຫນ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາຫນັກແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າ. ນ້ໍາຫນັກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດຫຼາຍ reps, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມເນື້ອ. ບໍລິສັດ Baopeng Fitness ອຸປະກອນ.
ອັນທີສອງ, ການປັບຕົວຂອງ dumbbells ຍັງເປັນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນ. dumbbells ປັບໄດ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼືຫຼຸດນ້ໍາຫນັກໃນທຸກເວລາຕາມຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ງ່າຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເອກະສານແລະການເຮັດວຽກຂອງ dumbbells ບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ. Dumbbells ທີ່ຜະລິດໂດຍອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທົນທານ, ສະດວກສະບາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມເສຍຫາຍຫຼືຄວາມເສຍຫາຍທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ຍັງມີຊີວິດການບໍລິການອີກຕໍ່ໄປ.
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຄວນເລືອກ dumbbell ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກໍານົດຮູບຮ່າງຂອງມືຂອງພວກເຮົາ. ການອອກແບບການຈັດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນເຫມາະສົມກັບກຸ່ມຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະເລືອກການອອກແບບຈັດການທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນຄົງແລະສະດວກສະບາຍໃນເວລາຝຶກອົບຮົມ. ບໍລິສັດ Humbbells ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນທີ່ຜະລິດໂດຍ Baopeng Fitness ອຸປະກອນອຸປະກອນອຸປະກອນ Co. , ຈໍາກັດສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນສັ້ນ, ເລືອກ dumbbell ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ພຽງແຕ່ໂດຍການເລືອກ dumbbell ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານສາມາດຫຼີ້ນທ່າແຮງຂອງທ່ານໃນຂະບວນການຝຶກອົບຮົມແລະບັນລຸຜົນກະທົບດ້ານຄວາມສະດວກສະບາຍກວ່າ.
ເວລາໄປສະນີ: ພຶດສະພາ-24-2024
