-
ການເຕືອນໄພຂອງອຸດສາຫະກໍາ: 32% ຂອງ dumbbells ເຄືອບຢາງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດສໍາລັບ plasticizers, ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນປ່ອຍອອກມາເມື່ອ 'invisible killer'.
ໃນເດືອນ ມິຖຸນາ 2025, ສູນກວດກາ ແລະ ກວດກາຄຸນນະພາບສິນຄ້າກິລາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດລາຍງານການກວດກາແບບສຸ່ມພິເສດ: ໃນຈໍານວນ 58 ປະເພດຢາງພາລາທີ່ວາງຂາຍໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ມີ 19 ຊະນິດ ເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຜະລິດຕະພັນພາດສະຕິກ phthalate, ສົ່ງຜົນໃຫ້ບໍ່ປະຕິບັດຕາມ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໂຕ້ຖຽງໃນມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກບາງແຜ່ນເຫຼັກອັນບໍລິສຸດທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວ!
ແຜ່ນ Barbell - ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນລະບົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການນໍາໃຊ້ barbells ເພື່ອຮັບຜິດຊອບນ້ໍາຫນັກແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ intuitively ທີ່ສຸດແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ຄົນທໍາມະຊາດຮັບຜິດຊອບ. ຕາມລະດັບຕົວຈິງຂອງຜູ້ຝຶກຫັດ ແລະ ຕິດຕາມ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
“8.8 ວັນອອກກຳລັງກາຍແຫ່ງຊາດ”: ລວມເອົາສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນ
ໃນອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມປອດໄພ. ແຜ່ນມາດຕະຖານແລະແຜ່ນລະດັບການແຂ່ງຂັນຕອບສະຫນອງສະຖານະການການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການທົດສອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄູຝຶກຟິດເນສເປີດເຜີຍກົດເກນຄຳ 4 ຂໍ້: ການຝຶກອົບຮົມທາງວິທະຍາສາດປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ອຸປະກອນເສີມປະສິດທິພາບ
ທ່າມກາງຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍໃນທົ່ວປະເທດ, ປະຊາກອນທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍຂອງຈີນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າ 30% ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບົດລາຍງານການບາດເຈັບກິລາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບວິທີການຝຶກອົບຮົມວິທະຍາສາດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະກໍາສັງເກດ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
30 ນາທີເພື່ອຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! 3 ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ຍາກລໍາບາກຂອງການສອດຄ່ອງກັບ kettlebell ເປີດເຜີຍ
ໃນອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມປອດໄພ. ແຜ່ນມາດຕະຖານແລະລະດັບການແຂ່ງຂັນຕອບສະຫນອງສະຖານະການການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຍຶດຫມັ້ນກັບຂະຫນາດໃຫຍ່ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Mastering Dumbbell Training: Unlocking Full-body Muscle Potential & Safety Guide
ເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, dumbbells ຍັງຄົງເປັນອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທັງເຮືອນແລະຮ້ານ gyms ເນື່ອງຈາກຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຄວາມສາມາດໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ. ການຝຶກອົບຮົມ dumbbell ວິທະຍາສາດບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄໍານິຍາມຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
barbell urethane ຂອງ VANBO, ທາງເລືອກໃຫມ່ຂອງທ່ານສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ
ໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ການເລືອກ barbell ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນ. ໃນຖານະເປັນຍີ່ຫໍ້ອຸປະກອນການສອດຄ່ອງກັບມືອາຊີບ, VANBO ໃຫ້ທ່ານມີສອງທາງເລືອກ barbell ຄຸນນະພາບສູງ - ແຖບຊື່ຄລາສສິກແລະແຖບໂຄ້ງ ergonomic ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
VANBO ARK Series Professional Bumper Plate: Polyurethane Protection, ເປັນທາງເລືອກປະຕິວັດສໍາລັບຄວາມທົນທານແລະປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມ
ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍເປັນມືອາຊີບ Wangbo ໄດ້ເປີດຕົວ ARK Series Bumper Plates ທີ່ອອກແບບມາຢ່າງພິຖີພິຖັນ. ເລເວີຣາກິ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ແຜ່ນນ້ຳໜັກຟິດເນສ: “ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານຄຸນນະພາບໃນມາດຕະຖານການທົດສອບລະຫວ່າງແຜ່ນປ້າຍລາຄາການຄ້າ ແລະການແຂ່ງຂັນ.
ໃນອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມປອດໄພ. ແຜ່ນມາດຕະຖານແລະແຜ່ນລະດັບການແຂ່ງຂັນຕອບສະຫນອງສະຖານະການການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການທົດສອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
